Son yıllarda ülkemizde sağlık alanında çok önemli gelişmeler yaşanıyor. Sağlık sisteminde kullanılan ekipmanların, aşıların, film görüntüleme aletlerinin üretiminden bunların ihracatına ve diğer pek çok konulara kadar. Örneğin sağlık turizminde dünyada öncü ülkelerden birisi haline geldik. Ülkemizin sunduğu sağlık hizmetlerinden faydalanmak için her yıl milyonlarca insan geliyor.
Sağlık Bakanlığı’nın başarılarının yanında asıl önemli olan birey olarak bizlerin gösterdiği başarılardır. Bakanlık zaten üzerine düşen sorumluluğu yerine getiriyor. Pekala biz ne yapıyoruz? Hepimiz birer TC vatandaşı olarak bu çaba ve gelişmelere katkı vermek, yardımcı olmak zorunda değil miyiz?
TOPYEKÛN BİR SEFERBERLİK GEREKİYOR
İlk önce kendimizden ve yakın çevremizden başlamalıyız. Örneğin ben hekim meslektaşlarımızı ve aile sağlığı çalışanlarımızı sürekli uyarıyorum. Bu uyarıyı hepimiz sevdiklerimiz ve yakın çevremiz için yapmalıyız. Topyekûn bir seferberliğe girişmemiz gerekiyor. Ülkemizin gelişmesi ve insanlarımızın sağlığı için.
Nisan ayında on gün boyunca Güney Kore ve Japonya gezisinde bulundum. Bu ülkelerde sigara konusunda insanların bilinçli ve sorumlu davrandıklarını gördüğümde keşke bu bilince benim ülkemin insanları da sahip olabilseler diye çok iç geçirdim. Sokak ve caddelerde sigara izmaritlerine hiç rastlamadım.
Bina dışında açıkta ayrı yerlerde sigara içmeye çalışan bu insanların ulu orta ellerinde sigaralar ile cadde ve sokaklarda sigara içmediklerine tanık oldum. Sigara içme alışkanlığına sahip olanlar bu ülkelerde adeta ikinci sınıf insan kategorisine düşürülmüş. İnsanlar sigara içtikleri için utanıyor gibiler.
Bizde de çok şükür caddede bizleri gören vatandaşlarımız utanıyor ve sigara içtiklerini gizlemeye çalışıyorlar. Bu durum elbette güzeldir. Yapılan bir hatayı gizlemek lazım. Ama kendi vicdanımızı da rahatlatmak ve iyi bir vatandaş ve iyi bir insan olmak için sigaradan mutlaka kurtulmamız gerekiyor.
Zor değil. Sigarayı bıraktığınızda ve kilonuzu kontrol etmeye başladığınızda tüm sağlık sisteminiz kendi kendisini yeni baştan restore etmeye başlıyor. Yaşam amaçlarınız oluşuyor. Beden enerjiniz çoğalıyor. İnanın buna hayata daha pozitif bakmaya başlıyorsunuz. Depresyonunuz bile kısmen rahatlıyor.
Bırakmak sanıldığı kadar zor değil. Eğitim ve araştırma hastanelerinde sigara bıraktırma polikliniklerinde kolayca bırakılabiliyor. Bu hizmet yakında aile sağlığı merkezlerinde de yapılmaya başlanacak. Böylelikle daha geniş bir kitleye bu hizmet ulaştırılmış olacak.
Sigarayı bırakmanın yanında günde yarım saat ya da kırk beş dakika yürümeye başladığınızda beden enerjiniz kesinlikle olumlu yönde artacaktır. Bu konuda yapılmış binlerce araştırmalar var. Yakın gelecekte sigara bağımlılığından kurtulmak bir zorunluluk haline gelecek.
Gelecekte devlet bürokrasisinde ve büyük şirketlerin yönetim kadrolarında sigara içen ve fazlaca kiloya sahip insanlar makamlarını ve hizmet üretme imkânlarını maalesef kaybedecekler. Buna bazı insanlar abartılı bakabilirler. Ama bu gerçekle yüzleşmemize inanın çok az kaldı. Selam, saygı ve hürmetlerimle.